Termin

Titel:
STRESS LASS NACH - EINTÄGIGER WORKSHOP

Datum / Uhrzeit:
13.01.17   /  12:30 - 18:00

Veranstalter:
Studierenden Service Center, Dipl.-Päd. Brigitte Albrecht


Ort:
Gebäude, 21.02, Raum 29


Beschreibung:

Durch Achtsamkeit Stress reduzieren - Einführung

Das (Student/innen)Leben ist voller Aufgaben und Ansprüche. Oft fällt es schwer, ihnen mit Gelassenheit zu begegnen und manchmal geraten selbst die angenehmen Dinge zu Stress. In Übungen und Meditationen trägt die Achtsamkeitspraxis aktiv zur Entspannung von Körper und Geist bei. Gleichzeitig lernen wir, mit verändertem Blick wahrzunehmen und Kontexte stressfreier zu gestalten.

Nähere Informationen unter:

 

undefinedwww.hhu.de/gruppen


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