Workshop Yoga – Gegen Nacken- und Rückenschmerzen

Yoga ist ein ganzheitliches System für Gesundheit und inneren Frieden. An diesem Wochenende lernst du Körper- und Atemübungen und Entspannungstechniken, die du zu Hause machen kannst, um dich von deinen Anspannungen und Rückenschmerzen zu lösen. In dem Theorieteil erfährst du die Grundlagen der Anatomie, damit du deinen Körper besser verstehen kannst und dir selbst bei deinen Beschwerden helfen kannst. Yogapraxis stärkt die Rückenmuskulatur und entwickelt innere Stabilität und Harmonie. Bringe bequeme Kleidung, eine Decke, was leichtes zu essen und zu trinken mit (Mittagessen um 12 Uhr).

Ort:	FH-Gymnastikraum, Geb. 24.21, U1
Zeit:	22.01.12 von 11:00-16:00 Uhr
Trainerin:	Anna Braun (Yogalehrerin, Pädagogikstudentin),
Preis:	Studierende 20 Euro, normale Gebühr 50 Euro

Zuletzt geändert am: 7. Dezember 2011