Fitness für Bedienstete

Dieses Fitnessangebot ist extra auf die Bedürfnisse unserer Bediensteten
abgestimmt. Es kombiniert in ausgeglichener Weise Stretching, Konditions-,
Koordinations- und Muskeltraining. Zur Unterstützung werden hierzu teilweise
Sportgeräte in den Kursen eingesetzt.

Fitness B1

Fitnessprogramm speziell zum Ausgleich der Tätigkeit in den Instituten;
funktionelle Gymnastik mit wechselndem Schwerpunkt um Ausdauer, Fitness und
Beweglichkeit zu fördern. Einfach mal reinschnuppern. Hochschulsportberechtigung erforderlich.

Ort:	HHU, Sportinstitut (28.01) Halle C
Zeit:	Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr
Trainer/in:	Jasmin Amdja
Obmensch:	Hanne Horn, Tel.: 0211 81 13576

Fitness B2

Training für Universitäts- und FH-Bedienstete. Hochschulsportberechtigung erforderlich.

Ort:	HHU, Sportinstitut (28.01) Halle A
Zeit:	Dienstag 16:15 – 18:00 Uhr
Trainer/in:	Claire Feldhoff
Obmensch:	Hanne Horn, Tel.: 0211 81 13576

Fitness B3

Training für Universitäts- und FH-Bedienstete. Beabsichtigt ist ein gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm. Für das sogenannte “Figurtraining” kann auch an Kraftgeräten trainiert werden. Neugierig geworden? Wilkommen sind sowohl Anfänger als auch geübte. Hochschulsportberechtigung erforderlich.

Ort:	HHU, lfS Fitnessraum U1 5.1
Zeit:	Mittwoch 16:00 – 17:30 Uhr
Trainer/in:	Wilhelm Brodbeck
Obmensch:	Hanne Horn, Tel.: 0211 81 13576

Zuletzt geändert am: 24. November 2010