Fitness für Bauch und Rücken:

Der Kurs bietet einen Ausgleich für die meist sitzenden Tätigkeiten des modernen
Menschen. Schwerpunkte sind Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch der
restliche Körper wird nicht vernachlässigt. Ein moderates Herz-Kreislauf-Training,
Übungen zur Kräftigung, Verbesserung von Haltung und Bewegung, Stretching
und Entspannung stehen auf dem Programm. Eine gute Stunde für den ganzen
Körper. Bitte Isomatte oder Handtuch mitbringen!

Ort:	HHU, Sportinstitut (28.01) Halle A
Zeit:	Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr
Trainer/in:	Christine Messerschmidt
Obmensch:	Rainer Messerschmidt, Tel.: 0211 4849564

Zuletzt geändert am: 30. September 2008